Internet y las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, aprendemos y trabajamos. Sin embargo, también han traído consigo riesgos que afectan la privacidad, la seguridad y el bienestar emocional de millones de personas. Conocer estos peligros es el primer paso para prevenirlos y navegar de forma segura.
A continuación, te presentamos los principales riesgos y cómo protegerte de ellos.
1. Robo de identidad y datos personales
¿Qué es?
Cuando alguien accede a tu información privada (DNI, contraseñas, tarjetas, fotos) para hacerse pasar por vos o cometer fraudes.
¿Cómo evitarlo?
- Usá contraseñas seguras y distintas en cada plataforma.
- Activá la verificación en dos pasos.
- No compartas datos sensibles por mensajes o formularios dudosos.
- Revisá los permisos de apps y redes sociales.
2. Manipulación informativa y fake news
¿Qué es?
Contenido falso o engañoso que busca influir en opiniones, decisiones o emociones.
¿Cómo evitarlo?
- Verificá la fuente antes de compartir.
- Contrastá la información con medios confiables.
- Desconfiá de titulares sensacionalistas o sin autor identificado.
3. Ciberacoso y violencia digital
¿Qué es?
Acoso, amenazas, burlas o exposición pública a través de redes, chats o foros.
¿Cómo evitarlo?
- Configurá la privacidad de tus perfiles.
- Bloqueá y denunciá usuarios agresivos.
- No respondas provocaciones ni compartas contenido íntimo.
- Buscá apoyo en adultos, instituciones o profesionales si sos víctima.
4. Adicción y sobreexposición
¿Qué es?
Uso excesivo de redes que afecta la salud mental, el sueño, la productividad o la autoestima.
¿Cómo evitarlo?
- Establecé horarios de uso y descansos digitales.
- Desactivá notificaciones innecesarias.
- Priorizá actividades offline y relaciones reales.
- Usá apps de control de tiempo como Forest o Digital Wellbeing.
5. Malware y fraudes online
¿Qué es?
Programas maliciosos que infectan tu dispositivo o estafas que buscan robar dinero.
¿Cómo evitarlo?
- No descargues archivos de fuentes desconocidas.
- Evitá hacer clic en enlaces sospechosos.
- Mantené actualizado tu antivirus y sistema operativo.
- Usá plataformas de pago seguras y verificadas.
Conclusión
Internet y las redes sociales son herramientas poderosas, pero requieren uso consciente y responsable. La educación digital, la prevención y el sentido crítico son claves para proteger tu identidad, tu bienestar y tu entorno.
Navegar seguro no significa desconectarse, sino saber cómo hacerlo con inteligencia.